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Le volleyball carré est une version nouvelle et unique du jeu classique que nous aimons tous. Cette nouvelle version du volleyball gagne en popularité dans les écoles, les jardins et même les ligues professionnelles. Dans cet article, nous plongerons dans le monde du volleyball carré et explorerons ses origines, ses règles, ses avantages, son équipement et bien plus encore.
Les origines du volleyball carré
Le volleyball carré a été introduit pour la première fois aux États-Unis au début des années 2000. Un groupe de lycéens californiens souhaitait créer une nouvelle version du volleyball qui impliquerait plus de joueurs et nécessiterait moins d'espace. Ils ont eu l'idée d'utiliser un terrain carré au lieu d'un terrain rectangulaire. Ce concept innovant a rapidement gagné en popularité dans tout le pays et s'est rapidement répandu dans d'autres parties du monde.
Les règles du volley-ball carré
Les règles du volley-ball carré sont similaires à celles du volley-ball classique. Deux équipes de quatre joueurs chacune s'affrontent sur un terrain carré. L'objectif est de frapper la balle par-dessus le filet et d'empêcher qu'elle ne touche le sol de son côté du terrain. L'équipe qui marque 21 points en premier remporte la partie. Cependant, certaines règles uniques rendent ce jeu encore plus passionnant. Par exemple, la balle doit être frappée avec la main ouverte et les joueurs ne peuvent toucher la balle qu'une seule fois avant qu'elle ne passe par-dessus le filet.
Les avantages de jouer au volleyball carré
Jouer au volley-ball en carré présente de nombreux avantages, tant physiques que mentaux. C'est un excellent moyen d'améliorer la coordination œil-main, l'équilibre et l'agilité. Il permet également de développer le travail d'équipe et les compétences en communication, car les joueurs doivent travailler ensemble pour atteindre leur objectif. De plus, c'est une façon amusante et engageante de rester actif et d'améliorer sa condition physique générale.
L'équipement nécessaire pour le volley-ball carré
L'équipement nécessaire pour le volleyball carré est similaire à celui du volleyball ordinaire. Un terrain carré est nécessaire, ainsi qu'un filet et un ballon de volleyball. Cependant, la taille du terrain est plus petite qu'un terrain de volleyball traditionnel, mesurant seulement 20 pieds sur 20 pieds. Les joueurs doivent également porter des vêtements et des chaussures de sport appropriés.
Comment aménager un terrain de volley-ball carré
L'installation d'un terrain de volley-ball carré est facile et peut être réalisée avec un minimum d'équipement. Tout ce dont vous avez besoin est une surface plane, comme le sol d'une cour arrière ou d'un gymnase. Mesurez une zone carrée de 20 pieds sur 20 pieds et marquez les coins avec des cônes ou de la craie. Ensuite, installez le filet de volley-ball au centre du terrain, le haut du filet étant à une hauteur de 7 pieds 4 pouces pour les hommes et de 7 pieds 2 pouces pour les femmes.
Ligues professionnelles de volleyball en carré
Les ligues professionnelles de volley-ball en carré deviennent de plus en plus populaires, notamment aux États-Unis et en Europe. Ces ligues se composent généralement d'équipes de quatre joueurs et se déroulent sur un terrain légèrement plus grand de 25 pieds sur 25 pieds. Les règles sont similaires à celles du volley-ball en carré classique, mais avec quelques modifications mineures. La United Square Volleyball Association (USVA) est l'organisme directeur du volley-ball en carré professionnel aux États-Unis.
Conseils pour jouer au volley-ball carré
Jouer au volley-ball en carré peut être très amusant, mais cela demande également une certaine habileté et une certaine stratégie. Voici quelques conseils pour vous aider à améliorer votre jeu :
- Communiquez avec vos coéquipiers
- Bougez rapidement et restez sur vos gardes
- Entraînez-vous à frapper la balle avec les deux mains
- Gardez toujours un œil sur la balle
- Restez concentré et ne vous laissez pas distraire par l'autre équipe
Conclusion
Le volley-ball en carré est une version passionnante et rafraîchissante du jeu classique que nous connaissons et aimons tous. Il offre de nombreux avantages, allant de l'amélioration de la condition physique à l'amélioration du travail d'équipe et des compétences en communication. Si vous recherchez une nouvelle façon unique de rester actif et de vous amuser, le volley-ball en carré pourrait bien être l'activité parfaite pour vous.